tigeryu0619

秋冬是容易好發過敏的季節，加上現在很流行的H1N1，再者因上次去水庫騎腳踏車引發了傑的咳嗽．我翻翻舊文章，發現去年我用了這個方法，讓傑的咳嗽減緩許多，生病次數也減少許多．

所以，今年打算重作馮婦，再來施行這增加抵抗力的生力軍吧．

今年這個時節，梨子大部分是小顆的，我去買了３小粒就要＄５０元了．這水果還真的比蔬菜貴好多倍啊，大粒的梨子也有，但我目前只要小粒的就好，不然煮好後，梨子的部分都吃不完，很可惜．


上次去中藥行抓的川貝粉還有，再加上臨時去買的冰糖及梨子．加入水去鍋裏煮．我用大火煮１５－２０分，就OK了．分成一大杯一小杯，大杯的給一直咳不停的MARK，小杯的給傑．


那燉煮的時間應該可以再長一點，但我的時間不夠，梨子也比較小顆一點，所以我想這時間應該還可以．



這梨子湯要趁熱喝，喝完最好不要再喝冰涼的東西，不然功效會打折扣的，最好的方式是去刷牙睡覺．傑今年很愛喝這個梨子湯，每晚都會要求說他要喝．


喝了幾天的梨子湯，加上中藥的調理，傑的咳嗽有比較好的現象．

這自然又方便的方法，我個人很喜歡．有涼意的秋冬要來了，接下來要來準備”枸杞黃耆紅棗養生茶”了．

準備來過個暖暖又健康的冬天唷～



PS：上次的文章連結在這－http://www.wretch.cc/blog/tigeryu0619/20499066